Нет сигарете!!!

Я тоже думаю что курение снимает стресс! Опровергни

Mr_Gray:  причем тут дебилы и ушлепки, они не виноваты, человеку с малых лет втирали и закладывали в голову определенные "программы" курения, в этом он не виноват, нужно создавать государственную программу по борьбе с курением, но увы в нашем государстве это мало вероятно, потому как огромные, очень огромные денежные средства завязаны с курением.

да - это точно. Вместо того чтобы бороться с курением, они наоборот стимулируют эту пагубную привычку.

stalker:  Я тоже думаю что курение снимает стресс! Опровергни

поострить решил? ну поостри, поостри
далеко ходить не нужно, достаточно открыть Аллена Карла

Стресс

Здесь я имею в виду не только большие жизненные трагедии, но и небольшие стрессы: участие в общественной жизни, телефонный звонок, раздражение домохозяйки, вызванное шумящими маленькими детьми и т.д.
Давайте в качестве примера возьмем телефонный разговор. У большинства людей телефонный звонок вызывает небольшой стресс, особенно, у деловых людей. Большинство звонков исходят не от благодарных клиентов и не от начальника, который хочет вас поздравить. Обычно телефонные звонки представляют собой в некотором роде выяснение отношений, когда что то не заладилось, или кто то чего то требует. В такой момент курильщик, если только он уже не курит, закурит обязательно. Он не знает, почему делает это, но знает, что по какой то причине курение ему, вроде бы, помогает. В действительности же происходит следующее. Сам того не осознавая, он уже страдал от зависимости (т.е. испытывал муки отвыкания). Курение частично снимает и эту зависимость, и обычный стресс, поэтому, в целом, суммарный стресс снижается, и курильщик получает поддержку. В этот момент поддержка и впрямь не иллюзорна. Курильщик действительно чувствует себя лучше, чем до того, как прикурил сигарету. Однако даже тогда, когда курит эту самую сигарету, он более напряжен, чем если бы был некурящим: чем больше вы зависите от наркотика, тем больше он разрушает вас, и тем меньше отдает обратно, когда вы курите.
Попытайтесь представить, что вы дошли до той стадии, когда врач говорит, что если вы не бросите курить, ему придется ампутировать вам ноги. Остановитесь на минутку попытайтесь отчетливо представить себе жизнь без ног. Попытайтесь представить мысли и чувства человека, которому это предупреждение было сделано, но он все же продолжал курить и в конце концов ему ампутировали ноги.
Я слышал подобные истории, но выбрасывал их из головы как неправдоподобные. На самом то деле мне даже хотелось, чтобы врач сказал мне что нибудь в этом роде; тогда бы я перестал курить. В то же время я каждый день действительно ждал, что у меня случится кровоизлияние в мозг, и я потеряю не только ноги, но и жизнь. А ведь я считал себя не идиотом, а просто заядлым курильщиком.
Такие истории — не выдумка: они действительно о том, что делает с нами этот страшный наркотик. По мере того как мы шагаем по жизни, он систематически уносит наши энергию и решительность. Чем больше смелости никотин забирает у вас, тем больше вы обманываете себя, считая, что сигареты оказывают прямо противоположный эффект. Мы все слышали о том паническом страхе, который охватывает курильщиков, когда они поздно ночью еще не вернулись домой и боятся, что у них вот вот кончатся сигареты. Некурящие этого страха не испытывают, он порождается сигаретами. Кроме того, что никотин расшатывает ваши нервы, он постепенно разрушает ваше физическое здоровье, будучи сильнодействующим ядом. К тому времени, когда курильщик достигает стадии, на которой курение его убивает, он уже верит в то, что решительность поддерживается исключительно никотином, поэтому не рискует встретиться с жизнью лицом к лицу без сигареты.
Четко уясните себе, что сигареты не только не успокаивают нервы, а медленно, но постоянно, разрушают их. Одним из значительных приобретений при отказе от этой пагубной привычки станет возвращение уверенности в себе и своих силах.

LoL ))

Я долго пытаюсь бросить курить, готова на все !

Гость:  Я долго пытаюсь бросить курить, готова на все !

Курение - наркотическая зависимость и все что с ним связано отвратительно, мерзко, и чревато смертельными заболеваниями. Но раз вы готовы на все, значит вам это уже известно и самое время просто прекратить поступление никотина в организм! А ключ к легкому отказу - в окончательности принятого решения, получение наслаждения от того, что вы перестали себя травить, позитивный взгляд на происходящие изменения. Будет "голод", "депрессия", "скука", "невозможность сосредоточится" и прочие иллюзии, навеянные самим никотином и процессом курения вообще. Но это все иллюзии и заблуждения!!! Для того, чтобы жить - никотин не нужен! Некурящие люди не испытывают паники оставаясь без сигарет, так же как и наркоман, зависящий не от героина не будет испытывать этой паники при отсутствии дозы... Воспринимайте процесс выведения никотина, как чудотворное выздоровление от неизлечимой болезни, считая все эти сопутствующие "невзгоды" небольшой побочкой этого самого исцеления!

Ну и конечно первым делом купите книжку Аллена Карра "Легкий способ". А самое главное - прочитайте ее ))

Мне помогли таблетки Тампакс, хочу купить брату. Их начали продавать в российских аптеках. Я 1, 5 года не курю. Лучший метод, до этого много чего перепробовал, только Тампакс помогли, а для начала протестируй себя http://www.фиг вам.ru
Удачи!

Добавил модератор Vyacheslav
Я отредактировал этот пошлый, откровенно рекламный пост. По адресу я нашёл весёленький сайт а-ля женские журналы с кучей бесполезных развлекательных советов и тестов на тему курения и скрытой его пропагандой. Поскольку обсасывать тему курения - это и есть пропаганда. Это больное место всех акций борьбы с химическими зависимостями.

Я когда поняла что беременная-сразу бросила курить.
Вот так и родила сынишку, нам уже 5 мес-а ни разу не тянуло снова курить. Мне подруги не верят, думают что покуриваю. А я то знаю сама себя.
----------
robosapien v2

Представьте, что у вас на лице появилась лихорадка, всем известный герпес, а у меня есть чудесная мазь, помогающая от этого недуга. Я говорю вам: «Попробуйте‑ка это». Вы втираете мазь, и лихорадка немедленно исчезает. Неделю спустя она вновь появляется. Вы спрашиваете: «У тебя еще есть та мазь?», а я предлагаю: «Возьми тюбик себе. Он может тебе понадобиться». Вы намазываетесь. И, о чудо! Лихорадка вновь исчезает. Возвращаясь, недуг с каждым разом становится все более болезненным и поражает все большую площадь. Вы пробуете другие способы, но ничего не помогает — только эта чудесная мазь.
Теперь вы полностью зависите от нее. Вы никогда не выходите на улицу, не проверив, взяли ли тюбик с собой. Если вы едете за границу, то берете несколько упаковок. Более того, в довершение ко всем вашим тревогам о здоровье я выставляю вам порядочный счет — 100 долларов за каждый тюбик. Но у вас нет выбора, кроме как платить.
Позже вы читаете в медицинской колонке в газете, что подобное случилось не только с вами: многие люди страдают от той же самой проблемы. Фармацевты обнаружили, что эта мазь не лечит герпес. Все, что она делает, — загоняет лихорадку под поверхность кожи. Именно мазь вызвала разрастание лихорадки, и теперь, чтобы избавиться от герпеса, вам необходимо перестать применять мазь: тогда лихорадка, в конце концов, исчезнет.
Станете ли вы после этого продолжать применять мазь? Нужна ли вам особенная сила воли, чтобы не применять ее? Если вы не поверили статье, возможно, еще несколько дней вы будете сомневаться; но как только увидите, что лихорадка уменьшается, то потребность и желание использовать мазь немедленно пропадут.
Будете ли вы чувствовать себя несчастным? Конечно же нет. У вас была ужасная проблема, вы считали ее неразрешимой, а теперь нашли решение. Даже если на то, чтобы лихорадка исчезла полностью, уйдет год, каждый день, видя, как ваше состояние улучшается, вы будете думать: «Ну, не чудесно ли это? Я вовсе не собираюсь умирать».
...
Лихорадка — это не рак легких и не склероз артерий, не эмфизема, не стенокардия, не хроническая астма, не бронхит и не коронарная болезнь сердца. Все это лишь приложения к лихорадке. И это не тысячи выброшенных на ветер фунтов стерлингов, и не зловонное дыхание, и не пожелтевшие навсегда зубы, не апатия, не свистящее дыхание и кашель. Это не десятки лет, в течение которых мы сами себя душим, мечтая перестать делать это. И это не все те случаи, когда нас наказывали за курение в неположенном месте. И это не постоянное ощущение презрения окружающих, да и своего собственного в придачу. Это все лишь последствия лихорадки.
Лихорадка — это то, что заставляет нас закрывать глаза на все эти вещи. Это паника, знакомая всем курильщикам. «Я хочу сигарету!». Некурящие не испытывают этого ощущения. Самое сильное чувство, которое вы когда‑либо переживали, — страх, а самая большая выгода, которую вы при обретете, — избавление от него.

Избавим мир от наркотиков!!!

Не знаю, поможет кому мой рецепт, но случай поучительный это точно...После сильной пьянки, так курить было противно...Короче не покурил сутки.Думаю, если не курю сутки, может и двое? Прошло уже 13 лет, и ни разу, ни единой затяжки...Вот так эксперементировал. Правда перед этим, я где-то полгода себя настраивал, что мне нужно бросить курить. Нашелся повод и все. Кстати ,я ко всему и сильно злоупотреблял. Когда я понял, что если не брошу то погибну как личность, то бросил,раз и навсегда...Было трудно, алкоголики меня поймут, но уже 9 лет, ни глотка пива, даже квас не пробую...