Тренер-инструктор: бег и общая физическая подготовка, лыжероллеры, скандинавская ходьба

АвторСообщение
61
30.01.2015
Отправлено 15 апреля 2019 в 23:10 —
Провожу персональные тренировки по лыжероллерам, бегу (легкой атлетике), скандинавской ходьбе и общей физической подготовке. Обучу уверенному и быстрому передвижению на лыжероллерах, помогу улучшить Ваши физические показатели, скорректировать технику.
Занятия по лёгкой атлетике включают: бег, суставную гимнастику, силовые упражнения, стретчинг (растяжку).
А также занятия по корректировке веса, повышению выносливости и укреплению мышц.
Обучение правильной технике скандинавской ходьбы, ведь скандинавская ходьба дает одновременно нагрузку на руки, плечи и пресс. В работе задействовано 90% мышц нашего тела! На тренировках проводится разбор ошибок в технике (постановка стопы, работа рук и бедер, наклон корпуса и др.).
Образование высшее, (АНО ВО).
Имею большой опыт в обучении детей и взрослых как на начальном этапе, так и на этапе совершенствования техники. Каждому составлю индивидуальную программу тренировочных занятий в зависимости от возраста, физической и технической подготовки, как индивидуально, так и в группе. Занятия и тренировки,
проводятся в утреннее и вечернее время, в праздничные и выходные дни. Место проведения занятий: Спортивный парк отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной, г. Одинцово и в Мещерском парке, Заречье.
Укрепление и возможное восстановление здоровья, составление тренировочных планов.
Групповые тренировки  от 1000 рублей\час.
Индивидуальные тренировки  1500 рублей\час.
Возможна вариация по времени и цене в зависимости от пожеланий!
8-926-138-87-51 Андрей.
Редактировалось 2 раз (а), последний раз fist777  

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете модерировать этот форум
Вы можете модерировать эту тему
тем на странице: