Хочешь быть здоровым, будь им!!

1 211
Четверг, 23 января 2020, 13:02

На просторах нашла очень интересную заметку, захотелось поделиться. Многоие люди сегодня борятся с проблемами, в том числе со здоровьем. В том числе и серьёзными… Не опускайте руки, не вешайте носа!! Все может измениться!!!

«Мать известного психолога Роберта Дилтса, одного из основоположников НЛП, в 1978 году заболела раком груди. Ее лечили, но результата не было.

В 1982 году Патрисию Дилтс выписали домой на четвертой стадии заболевания. Роберт решил: раз уж он сумел оказать помощь стольким посторонним людям, своим клиентам, почему он не может попытаться помочь собственной матери?

Дилтс буквально заперся с матерью в доме на несколько дней и в процессе работы сделал одно из важнейших открытий в психологии. Он обнаружил причины, по которым люди сами не позволяют себе изменить свою жизнь к лучшему. Дилтс назвал это «ограничивающими убеждениями», или «вирусами сознания». Их оказалось три.

Сынок, сказала Патрисия Дилтс. Я понимаю, что ты очень ко мне привязан и не хочешь, чтобы я умерла. Но никто и никогда не вылечивался от рака 4-й стадии, тем более врачи сказали, что ничего уже сделать нельзя.

Это — первое ограничивающее убеждение, которое Дилтс назвал «безнадежность». Раз никто и никогда чего-то не смог, то и я не смогу. Есть варианты: «ни одна женщина этого не может», «никто не в этой стране так не может», «ни один наш пенсионер…» и так далее. Но Дилтс не был бы гениальным психологом, если бы не догадался, и довольно быстро, как можно справиться с безнадежностью: надо найти исключения.

Он принес матери вырезки из газет, выписки из медицинских журналов, записи телепередач о людях, которые излечились от тяжелых болезней неожиданно и необъяснимо для врачей. Такие случаи действительно есть, и они описаны. Когда вы пишете нам в комментариях «это невозможно в нашей стране» — это она, безнадежность, то есть первое ограничивающее убеждение. Лекарство — это наши истории, которые мы без устали ищем и публикуем и надеемся, что вы их читаете.

Но дальше дело застопорилось: Дилтс столкнулся со вторым типом «вируса сознания» — беспомощностью. Да, конечно, сказала его мать, такие люди есть. Но они — особенные, это исключения. Я не такая: я обычная, старая, слабая и больная женщина. Я не смогу то, что получилось у них, у меня нет на это ресурсов. Но и это оказалось возможным преодолеть: Роберт Дилтс, который считал, что у любого человека есть неограниченный ресурс, напомнил матери, как, когда-то давно их семья жила бедно и впроголодь, но она всегда находила выход из ситуаций, казавшихся безвыходными, по принципу «глаза боятся, а руки делают». Когда Патрисия Дилтс вспомнила один за другим эти эпизоды, она приободрилась, и ей стало лучше.

Но ненадолго.

На их пути возникло последнее препятствие — третье и самое неочевидное ограничивающее убеждение. Дилтс назвал его «никчемностью».

Его мать долго отказывалась говорить об этом, но, наконец, сказала: Ты помнишь свою бабушку, мою мать? — Да, помню. — А помнишь, от чего она умерла? — От рака груди. — А ее сестра, моя тетя, от чего умерла она? — От рака пищевода, кажется. — Я очень любила и свою мать, и тетю. Я ничем не лучше их. Если они умерли от рака, почему же я должна поправиться?

Дилтс обнаружил, что преданность семье, родителям и старшим родственникам — хорошая, в общем, черта — может сыграть с человеком злую шутку. Для его матери выздороветь в ситуации, в которой ее собственная мать умерла, было равносильно предательству. Раз так жили наши предки, а мы их любим, значит, так будем жить и мы. Короче, «никогда не жили хорошо, нечего и начинать».

Знакомо?

Преодолеть это препятствие было труднее всего. Но Роберт Дилтс догадался, как это сделать, и теперь мы тоже можем воспользоваться его открытием.

Подумай хорошенько, сказал он матери. А хочешь ли ты, чтобы моя сестра, твоя дочь, если она вдруг, когда-нибудь заболеет раком, сказала: раз моя мать умерла от этого, то я тоже должна умереть, ведь я так ее люблю? — Что ты такое говоришь! возмутилась Патрисия Дилтс. — Ну так подай ей хороший пример.

Если ты сейчас решишь поправиться, то и она, заболев, скажет себе: моя мать сумела выздороветь, и я сумею.

Ресурс для преодоления никчемности лежит в будущем. Дети копируют своих родителей. Если сейчас мы не найдем новую модель поведения, которая позволит нам прожить еще 25 лет с удовольствием и пользой для себя и для других, а сядем на лавочки доживать и жаловаться на жизнь, демонстрируя следующему поколению безнадежность, беспомощность и никчемность, то и наши дети, которые нас очень любят, в 50 скажут себе: мы ничуть не лучше наших отцов, которые в 50 стали стариками.

А что до матери Роберта Дилтса, то она, конечно, все равно умерла. Спустя много лет и совсем от другого.

Ксения Чурмантеева

biunit
лично#
Не знаю, правдива ли эта история, но основной её мотив мне нравится.
В принципе, можно использовать как часть условного тренинга «Как не стать гундосом».
a_b_c
лично#
Молодчина, Фифа!
Спасибо, что откопала такую жизнеутверждающую инфу.
a_b_c
лично#
biunit: …как часть условного тренинга «Как не стать гундосом»
Или гнусом.
nkolbasov
лично#
a_b_c: Или гнусом
сам о себе, или по-себе?
biunit: «Как не стать гундосом»
— гундосом заботясь о других, для других, — что не плохо!

Мои ближайшие родственники, те, что не погибли на войнах, своей смертью умирали не ранее 84 лет. И то, пережив тяжелые времена, голод, болезни, переломы рук, ног… (на мою маму во время войны стена упала, но она выжила… и троих родила, вырастила)…
Для моих братьев это ориентир: активно прожить не менее 84!
Вот и я, не смотря ни на что, в почти 70 лет начал строить и дом, и цех: для внуков, конечно! Но и сам ещё поживу. Мечтать не вредно!
(Замучился править, — но ведь все равно не так поймете?)
lenivets
лично#
По поводу аватарки.
Иногда повстречаешь недалёкого человека. И думаешь: как же евреям тяжело с нами всеми…
lenivets
лично#
nkolbasov: Вот и я, не смотря ни на что, в почти 70 лет начал строить и дом, и цех: для внуков, конечно! Но и сам ещё поживу. Мечтать не вредно!
Молодец! Так держать!
Matthaus
лично#
nkolbasov: Вот и я, не смотря ни на что, в почти 70 лет начал строить и дом, и цех: для внуков, конечно! Но и сам ещё поживу. Мечтать не вредно!
(Замучился править, — но ведь все равно не так поймете?)
Здоровьем бы своим занялся. Запишись к хорошим платным врачам, они тебе лечение назначат, съезди в санаторий.
А совдеповское стремление бросать всего себя на обеспечение комфорта детей и внуков всё равно редко кто ценит.
На дом внуки сами заработают.
nkolbasov
лично#
Matthaus: Здоровьем бы своим занялся. Запишись к хорошим платным врачам, они тебе лечение назначат, съезди в санаторий.
Да обошел я всех Одинцовских врачей, — хороших не стало! На платных денег нет, и не верю я им.
Полегчало, когда когда бросил пить таблетки, и мазать суставы всякими Артротексами, Artrotok-ми из рОгов марала… переселился в маленький строительный вагончик (сам его сделал из автобудки — вот тебе и Санаторий!)
Работаю в любую погоду, — сколько смогу… иногда до 4-х утра. Заболело до-невозможности, — полежал часок, заодно Интернет, сварил баланду, помолился на Корчагина и Че-Гевару, и дальше… ОДИН (с кошками)!
biunit
лично#
nkolbasov: Для моих братьев это ориентир: активно прожить не менее 84!
Вот и я, не смотря ни на что, в почти 70 лет начал строить и дом, и цех: для внуков, конечно! Но и сам ещё поживу.
Василич, живи хоть сто лет и радуйся каждому дню!
А про внуков Мэтт прав, и я тебе уже писАл про это… — жизнь учит, что ни хрена это не нужно будет.
Посмотри, как жизнь меняется быстро. То, что было ценностью вчера, сегодня уже на помойке. Молодёжь всё больше и больше тратит не на имущество, а на образ жизни.
Так что не горбаться на что-то мифическое, а поживи для себя.
Нравится строить — строй, но не надрывайся. Наслаждайся процессом.

Здоровья тебе.
nkolbasov
лично#
biunit: А про внуков Мэтт прав, и я тебе уже писАл про это… — жизнь учит, что ни хрена это не нужно будет
Да уже сейчас сыну ничего не надо… Но мечтаю: хоть, когда-нибудь к деду заедут.
olga-fifa2007
лично#
И не забудьте про ЛЮБОВЬ!!
lena-info
лично#
Хочешь быть…, будь…!!
Большое спасибо за замечательную статью!! На мой взгляд, она не только про здоровье, скорее-про поиск и нахождение мотивации каждым из нас для достижения поставленной цели!
Matthaus
лично#
biunit: Молодёжь всё больше и больше тратит не на имущество, а на образ жизни.
Да, на впечатления прежде всего. Современные 20-30-летние путешествуют, ходят на разные мероприятия, развиваются. Как правило, вещи для них имеют второстепенное значение.
А раньше граждане скупали ковры, хрусталь, фарфор, золото. Сегодня это многим кажется смешным.
lenivets
лично#
Анек. в тему.
Умирает дед, зовёт детей и внуков. Держит перед ними прощальное слово: «Дети мои и внуки, за свою жизнь я заработал много денег. Часть денег я потратил на женщин, часть денег потратил на выпивку. А все остальные деньги я потратил совершенно бездарно.»
ma333
лично#
Да…хороший психолог-великая вещь.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи